21 februari: wedstrijd in Heerenveen  

In mijn vorige berichtje had ik gezegd dat ik snel zou schrijven hoe de KNGU-stage was, maar ik had er nog geen tijd voor gehad (en eigenlijk ook niet zoveel zin in). Daarom doe ik het nu maar gelijk met het wedstrijdverslagje van vandaag.

De stage in Frankrijk was een succes. We hebben hard getraind, maar het ook keigezellig gehad met alle meiden. Na een week vond ik het ook wel fijn om weer thuis te zijn maar het is voor herhaling vatbaar.

Vandaag hadden we een toernooiwedstrijdje in Heerenveen. Gisteren waren we (Maartje, haar moeder en ik met mijn ouders) na de ochtendtraining vertrokken naar een hotel in de buurt van de wedstrijdhal. 's Middags hebben we daar lekker gezwommen en daarna gegeten in een lekker eetcafe. Jamie en Mayelin zaten ook in het hotel, dus dat was gezellig.

Vanochtend konden we uitslapen omdat de wedstrijd pas in de middag begon. Ze hadden het goed georganiseerd  zo dat je in de ene hal kon inturnen en dan in de andere hal wedstrijd had. Ik vond dat best fijn. Maartje en ik moesten beginnen op brug. Ik heb yaeger en shappie allebei gehaald maar het was wel een beetje moeizame oefening. Hard werken en niet echt soepeltjes turnen. Daarna was balk aan de beurt en daar had ik jammer genoeg een val met wisselhalf, waardoor ik een beetje uit mijn ritme raakte. Het inturnen ging echt super, maar ja dat zegt blijkbaar niets. 

Daarna vloer waar ik voor het eerst buiten dubbelhoek ook dubbelhurk heb gedaan. Ik kwam een keer buiten de vloer en mijn landingen waren niet geweldig (ook dat ging met inturnen veel beter) maar al met al een redelijke oefening. Met sprong ben ik yourchenko strek aan het oefenen maar die is nog niet stabiel genoeg voor de wedstrijd. Het werd dus een gewone overslag salto maar zo goed als vandaag heb ik hem nog nooit geturnd, dus had ik een hoog cijfer. Uiteindelijk ben ik 5e geworden en heb een redelijke wedstrijd gedraaid. Er zit gelukkig nog veel ruimte voor verbetering. Lisa had een keigoede wedstrijd vandaag en heeft verdiend gewonnen. Gefeliciteerd Lisa, je was echt heel erg goed. Tess was 2e en Ayla 3e. Jullie ook proficiat.

Nu nog een week of 4 bikkelen voor de kwalificatiewedstrijd en dan hopen dat ik een superdag heb. We zullen het wel zien.

28 januari: KNGU-stage in Frankrijk      

Mijn eerste berichtje in het nieuwe jaar, dus maar even nadenken wat ik vergeten ben te vertellen. Allereerst was de vakantie geweldig; heel fijn om in Oostenrijk kerst te vieren en lekker een weekje bij te komen. Sindsdien is het wel weer volle bak trainen omdat we best een spannend seizoen voor de boeg hebben. Voor het eerst kan ik me gaan kwalificeren voor een groot toernooi, het Jeugd-EK. Als eerstejaars junior zal het best moeilijk zijn om het tegen al die goede meiden op te nemen, maar natuurlijk wil ik het toch graag proberen. Als het niet gaat lukken dan heb ik er toch veel van geleerd en leuke dingen met de andere meiden mogen beleven.

Een paar weken terug hadden we nieuwjaarsreceptie van de KNGU en voor de selectieturnsters was er voorafgaand een heel uitgebreid programma door de KNGU georganiseerd. Zowel de turnsters, als de trainers en ouders waren daarvoor uitgenodigd. Het hele teamtraject werd uitgelegd en nog veel meer. Ook fijn voor de turnsters, die net als ik niet op een steunpunt trainen, kennis te maken met Hans Gootjes, Gerben Wiersma, Gerrit Beltman en Vincent Wevers (die kende ik al wel wat beter, want die was ook meegeweest naar Arques). We hebben die dag veel gehoord maar ook veel lol gehad.

Zondag vertrekken we met de groep meiden van 1995 en 1996 voor een stage naar Saint Etienne, waar we een week later van terugkeren. Ik heb er echt super veel zin in en zal daarna vertellen hoe het geweest is.

13 december: 1e regiowedstrijd Twello  

Zoals ik vorige week al schreef, had ik vandaag een regiowedstrijd. Samen met Maartje en Bente was ik de enige in onze categorie, dus het was maar een klein groepje. Voor mij was dit de laatste wedstrijd van 2009, maar gelukkig wel een goede afsluiter. We begonnen op vloer en dat ging gewoon. De landing van mijn tweede serie was niet zo goed en ook mijn eerste gymnastische serie kon beter, maar de rest was prima en ik kreeg een 12.9. Daarna op sprong overslag salto en tsuki gestrekt gedaan en die gingen allebei wel goed (13.5 en 13.0). Op brug moest ik ontzettend lang wachten na het inturnen, maar toch liep het best lekker. Yaeger en paksalto gingen oke, alleen voor shaposhnikova had ik iets te weinig snelheid waardoor ik de legger wel aanraakte, maar ik kon hem net niet vasthouden, dus bleef er 11.9 over. Als laatste balk en dat was waarschijnlijk mijn beste balk van de afgelopen 2 jaar. Ik had alleen een heel klein wiebeltje bij losse radslag en een iets groter wiebeltje met pirouette maar verder ging het helemaal goed, met een voor mij superscore van 13.33. Als totaalscore had ik 51.633 en daar ben ik heel blij mee. 

Van de week zullen we de filmpjes er nog opzetten en dan is dit het laatste berichtje van 2009 van mij. Iedereen hele fijne feestdagen  en een gelukkig 2010 toegewenst.   

6 december: wedstrijd Arques      

Even een kort berichtje over mijn wedstrijd in Arques. Het was een leuk toernooi en het is ook best goed gegaan. Samen met Maartje ben ik 3e geworden. De wedstrijd ging niet helemaal perfect, maar  was een prima oefenwedstrijd. In de meerkamp ben ik wel als beste nederlandse geeindigd met een 5e plaats, met jammer genoeg eerst geen toestelfinale; ik zat net overal naast. Later bleek dat ik toch sprong mocht doen.

Maar eerst de meerkamp. Op brug ging zowel yaeger als shaposhnikova goed maar het bleek dat de vorige trainer de brug smaller had gezet en dat hadden we niet gezien en was ook niet gemeld. Dus mijn benen waren net iets te lang zodat ik tegen de legger aankwam met gewoon een stomme zwaai en toen viel ik. Daarna was ik helemaal uit het ritme en dat was jammer want het liep best goed. Met balk had ik 1 val met flik-salto maar verder een goede oefening.  Op vloer ben ik wel heel hard afgerekend op mijn landingen en daar baal ik soms wel van. Dat stimuleert niet echt om dan moeilijkere dingen te doen. Maar goed, moet ik maar flink op oefenen.

De volgende dag had ik dus sprongfinale en ben daar 5e geworden. Degenen die op het podium stonden deden allemaal twee keer dezelfde sprong maar ik had met Edwin afgesproken dat ik gewoon 2 verschillende sprongen zou doen, zodat ik ze ook in een wedstrijd blijf "oefenen"met vooral met tsuki gestrekt. Mijn overslag salto gaat heel goed maar voor tsuki krijg ik nog wat meer aftrek, dus ik wist wel dat een medaille er niet in zou zitten.

Maartje had het ook super gedaan met een 7e plaats totaal en 2 bronzen plakken bij de toestelfinales balk en vloer. Ook Bente heeft het goed gedaan, zij was 10e en viel samen met Elise net buiten het podim als team.

Je wordt bij dit toernooi wel enorm beloond als je in de prijzen valt of net daarbuiten. Ik heb een mooie tas gekregen en mocht een nieuw turnpakje uitkiezen en een superbeker voor mijn 5e plek. Gisterenavond hadden we banket en dat was hartstikke leuk. Deze week nog flink wedstrijdoefeningen doen voor de regiowedstrijd van volgende week, dan nog gewoon een weekje trainen en dan heb ik lekker een weekje vakantie. Dat betekent wel dat ik jammer genoeg niet mee kan doen aan het kersttoernooi van de Hazenkamp, maar een weekje rust vind ik wel heel fijn.     

20 november,

Vorige week kreeg ik een brief van de KNGU, waarin staat dat ik mee mag doen in een teamtraject. Alle turnsters uit de oranjeselecties mogen samen een aantal stages, interlandjes en kwalificatiewedstrijden doen richting alle grote toernooien. Ik ben daar superblij mee. Hoe het precies allemaal gaat horen we ergens in januari als we een gesprek hebben waar de trainers en ouders ook bij zijn.

Over twee weken is er een wedstrijd in Arques, waar Maartje en ik ook namens de KNGU aan mee mogen doen. Gelukkig doet Bente ook mee, samen met Elise vormt ze dan een team. We gaan volgende week waarschijnlijk al een keer samen trainen in Oldenzaal en Elise komt ook een keertje naar Nijmegen, en misschien ook  gezellig bij mij thuis logeren.

 Met trainen loopt het best lekker. Vandaag heb ik overslag dubbelsalto op vloer gedaan. Wel met vang, maar misschien lukt het toch om hem nog dit jaar in de oefening te krijgen. Gisteren kregen we de nieuwe trainingspakken van Milano.Ik vind ze heel mooi, donkerblauw met een deel rood en wit. Van meneer en mevrouw Lamers, van Lamers Turnsport, krijgen we ieder seizoen 2 nieuwe turnpakjes, maar we kregen nu ook het trainingspak. Helemaal super.    

Als ik terug ben van Arques zal ik een weer een stukje schrijven om te vertellen hoe het gegaan is. Ik heb er heel veel zin in. 

8 november: wedstrijd Malmedy

Maartje, Bente en ik hebben dit weekend een turnwedstrijd in Malmedy gehad waar we samen een team vormden. Vrijdagochtend zijn we eerst naar het hotel gegaan en ’s middags hebben we in de wedstrijdhal een training gedaan. Ik had de hele week al last van een liesblessure en mocht van Bart-Jan, onze fysio, alleen meedoen als ik niet al te veel pijn zou hebben. Een klein beetje pijn mocht wel en gelukkig viel het ook mee. Met gymnastisch moest ik wel een beetje inhouden en dat heb ik dan ook gedaan.  

Dit was voor mij de derde keer dat ik in Malmedy was en de balk wiebelt nog steeds dus ik was alweer bang voor een weinig stabiele oefening maar dat bleek later mee te vallen.

De wedstrijd was voor onze categorie op zaterdagmiddag. We begonnen op sprong en dat liep voor mij niet echt super. Ik had me wel geplaatst voor de toestelfinales maar was over beide sprongen niet echt tevreden. Daarna was brug aan de beurt. Ik heb als nieuw element yaeger in de oefening en die ging gelukkig goed en samen met paksalto, shaposhnikova en dubbeltwist af is het voor mij al best een mooie, moeilijke oefening. Het was wel jammer dat ik viel met shappie, maar dat had ik wel verwacht want dat gebeurde op de training ook regelmatig. Met de toestelfinales op zondag liep de oefening al beter en raakte ik de ligger echt vol aan, maar kon hem net niet pakken, dus ook op zondag een val met shappie. De uitvoering kan nog wel beter.

Over balk was ik tevreden. De balk wiebelt echt en toch ben ik er niet af gevallen. Dat was de vorige keren in Malmedy wel anders met 2 vallen per keer. Ik heb als nieuwe serie flik-salto gedaan en dat was gelukkig tot stand. Mijn gymnastische serie was slecht maar dat had vooral met mijn liesblessure te maken. Ik had me voor balk ook geplaatst voor de toestelfinales, maar die heeft Bente gelukkig van me overgenomen (goed gedaan Bente, ik had er echt geen puf meer voor!). Als laatste was vloer aan de beurt en dat ging gewoon redelijk. We vonden allemaal de vloer erg hard en dat turnt niet fijn. Niet alle landingen liepen goed, maar daar werk ik hard aan. Vandaag was dat mijn laatste toestelfinale, maar toen was ik al total-loss. We waren al om half 12 in de hal en pas rond half 6 kon ik mijn oefening doen. Volgens mij kwam ik echt niet meer omhoog en had in de eerste serie dubbelhoek mijn handen aan de vloer. 

Al met al was het een leuke, gezellige wedstrijd. In het hotel hebben we veel lol gehad samen en tijdens de wedstrijd was het ook leuk met de meiden van Amsterdam en de jongens van Heerenveen. Het was jammer dat Jamie ziek was en dus niet kon meedoen en dat Romana uitviel met een gebroken teen: beterschap allebei.  

Nou, veel meer heb ik niet te melden. Over een paar weekjes vormen Maartje en ik een team in Arques, waar we namens de KNGU naartoe mogen. Bente doet ook gezellig mee en vormt volgens mij samen met Elise Bats van Ton een team. De komende weken wordt het dus hard werken om de oefeningen nog wat stabieler en netter te maken.  

24 oktober: hard aan het trainen 

Het is alweer een tijdje geleden dat ik een berichtje heb gestuurd, maar er was ook niet echt veel te melden. We hebben sinds de zomervakantie hard getraind en geoefend op nieuwe elementen. Op sprong ben ik tsuki gestrekt aan het oefenen en met de trampolineplank (en vang) tsuki met schroef. Op brug begint langzaam aan mijn yaeger in de oefening te komen en ben ik bezig met onderzwaai en op balk met een nieuwe acrobatische serie. Op vloer ben ik wel voor nieuwe dingen aan het oefenen in de kuil, zoals drievoudig schroef.

Over 2 weken hebben Bente, Maartje en ik onze eerste buitenlandse wedstrijd van dit seizoen. We gaan naar Malmedy, waar we al een paar keer eerder zijn geweest. Een paar weken later gaan we naar Arques. Het leuke van deze wedstrijden is dat er niks van afhangt maar je wel ervaring opdoet. Ik weet nog niet of ik een volledig programma doe op vloer, maar dat zien we dan wel. Na Malmedy zal ik weer een stukje schrijven over hoe het is gegaan! Ik heb er in ieder geval heel veel zin in. 

26 augustus: weer opstarten  

Inmiddels ben ik weer ruim een week aan het trainen, dus tijd voor een nieuw kort berichtje. Ik heb een supervakantie gehad. De vrijdag van de Nijmeegse vierdaagse was onze 1e vrije dag van training en toen heb ik samen met Maartje een aantal bekenden binnengehaald die de vierdaagse meeliepen. De lopers komen bij ons huis voorbij, dus dat is wel handig. Zaterdags zijn we gelijk voor 2 weken samen met vrienden naar Italie geweest, in Toscane. Leuke camping met veel Nederlanders (vindt niet iedereen fijn, maar ik wel) en daar kwam ik zelfs nog een oud trainingsmaatje,  Loes van Hummel, tegen. Daarna nog een weekje thuis geweest en nu zijn we dus alweer anderhalve week aan het trainen.

Bente heeft een weekje bij ons proef-meegetraind en toen bij mij gelogeerd. Samen met Maartje en Floor hebben we leuke dingen gedaan (Guusje was nog op vakantie). Bente heeft besloten de overstap naar de Hazenkamp te maken en dat vinden we allemaal leuk. Ik hoop dat ze ook bij Maartje en mij in de klas komt.

Bente blijft, net als Maartje, 1 nachtje in de week bij mij slapen en 1 keer in de week bij Floor. Helemaal leuk.  Met trainen loopt het al best lekker. Meestal was ik na de zomervakantie een aantal elementen echt even "kwijt", maar dat gaat dit jaar lekker. We zijn rustig van start gegaan dus ook de spierpijn was deze keer minder... gelukkig. Nu nog ongeveer 2 weken vrij en dan start school ook weer. Tot gauw.